当然，早餐喝一杯纯牛奶加面包就可以提供一整天的营养需求了吗 首先，牛奶中含有丰富的膳食纤维，其中可溶性膳食纤维主要存在于乳糖和乳脂肪中，不溶性纤维主要存在于燕麦麸、果胶等可溶性蛋白多糖中； 其次，每100g牛奶中含有25-30g的蛋白质和不饱和脂肪酸，
水是基质。成分表里的水，是指各种不同形状的含水化合物——包括液态水（普通的水）、晶体水（在化妆品中形成晶体状的羟基磷酸钙和氨基酸类）、高分子水（由大量羟基形成的环状结构）等，它们构成了护肤品中的基质，也是发挥功效的物质基础。 但并不是所有的“水”都有相同的功用。
一，瘦肉泥 取适量的新鲜瘦肉（猪牛羊肉都可以），用勺子刮成泥状，上锅蒸20分钟左右至熟透，冷却后放入辅食机中搅拌打成肉末糊即可。如果宝宝对蛋白过敏，可以将肉类过水焯熟，做成肉饼喂食。
怀孕是可以游泳的，但是要注意几个问题： 1、泳池水是否有消毒氯味过重、池水过清或污秽等不正常情况，有则应立即停止。 2、游泳时间不宜过长，一般一次游20分钟左右即可。 3、必须做到及时擦干身体、吹干头发。尤其是腋下、腹股沟等部位，不要残留水分。另外，游泳后注意保暖，防止受凉感冒。
婴儿生长有一定的个体差异，多数婴儿生长有一定的规律。婴儿出生的第1年生长特别快，平均每月生长4厘米~8厘米，第一年生长约50厘米。此后生长速度会逐渐递减，身高每年约增长5厘米~7厘米左右。 18天的婴儿一般体重在3公斤左右，生长4厘米左右。
说起“自伤”来，不少人有过这样的经历：胳膊被蚊子叮了一口，一巴掌打到腿上；手心被针扎了一下，猛地把手带到脑后去……小孩子甚至出现自己打自己的脸的情景，当出现此状时，我们往往不以为然，认为小孩子们为发泄不良情绪而做出的行为，但亦有可能是其身体内某些疾病所引起的症状。
孕期出现乏力是正常现象，与孕激素有关。 妊娠期间，孕妇的生理负担加重，身体对营养的需求也大大增加。因此从备孕开始就要注意营养物质的摄入，特别是微量元素和维生素的及时摄入。如果饮食中摄取的营养物质不足，就可能从药物中获得补充。
宝宝4个月了检查出来轻度贫血，开了点药让回来吃说是一个月以后复查 ，我有点不放心，想请教一下各位老师，这种情况严不严重，需要怎么补呢！急！在线等！！！ 首先，我们需要了解一下导致宝宝出现贫血的原因是什么？