最后一个月是补充铁和钙的最好时期，孕晚期（28周到产后一周）每天应摄入1500毫克的钙，相当于900毫克碳酸钙或1300毫克柠檬酸钙，或者应服用含钙制剂2.5克左右/天。
我的宝宝现在十个月了，在他三个月的时候发现他的手指甲长的特别快而且很厚还带有一些白色的颗粒，我以为是正常的就随他了，也没有在意。可是现在他手指甲整个都变厚了，而且颜色好像还有些发黄，特别是大拇指的指甲有一半都已经长厚了并且发白，其他的指甲也有点微微发红，而且薄薄的一层贴服在指头上，感觉一用力就会掀掉。
给宝宝吃苹果，最好不要用勺子直接刮着吃！ 很多宝妈可能会直接给宝宝刮橙子吃或者直接用勺子挖苹果吃，但是这样直接喂食宝宝很容易让宝宝呛到、卡住喉咙甚至引起窒息。 如果想要给宝宝吃苹果，最好还是削皮后切成小块给宝宝吃。如果苹果皮比较厚不容易削，也可以把苹果洗干净后用勺子刮细果肉给宝宝吃。
我怀孕七个月的时候，也出现过白带多的现象，每天晚上都用清水清洗，但是还是一直流，而且有越来越严重的趋势。当时特别害怕，因为网上说法不一，有的说正常，有的说不正常，还有的说是要早产等等各种情况都有。所以，我当时真的害怕极了！
其实儿童用具什么的，最好还是自己跑一圈买，毕竟有些东西真的需要眼见为实，拿到手里了，自己看着也放心。我就说说我的一些选购建议吧。首先是品牌，因为保温杯的话，需要定期的保养更换，那么选择一个品牌的话，后期维修更换比较方便，其次品牌的产品相对比较有保障一些。
1. 绘画可以让人内心平静，在浮躁的社会环境中找到一块属于自己的“自留地”；2. 绘画可以让你感受到自己的存在、生命、时间的流逝……；3. 绘画可以让人获得社会认同感，在现实中或许你会因为各种各样的原因而无法实现自己的梦想——当一名画家，
作为两个孩子的爹，为了安全，我们家里买车、买自行车、给孩子买玩具的时候，首先考虑的都是安全性！ 因此给孩子买头盔也是一样的道理，一定要选择安全性能高，并且适合孩子头型戴起来安全的头盔。 我们家因为两个孩子，经常在车里放两个儿童安全座椅，但是有时候出门骑自行车或者去海边玩的时候，就只带了一个安全座椅。
1、清除自由基，抗衰老 人体衰老的过程就是身体生成自由基并不断积累的过程，而番茄红素可以很轻易地穿过细胞膜，进入体内发挥抗氧化作用，从而有效清除体内的有害物质自由基，维护细胞的正常功能，预防疾病，延缓衰老。
一、如何给孩子挑选牙膏 1.看成分 在选购牙膏的时候，应优先选择含氟牙膏(注意：3岁以下宝宝不要使用)。长期使用含氟牙膏有助于防止龋齿，但是要注意每次用量控制在豌豆大小即可。