一个月不来月经是什么原因？
如果平时月经周期规律，现在月经超期不来的话首先要考虑是不是怀孕了。你可以自己用早孕试纸检测一下尿液以判断是否怀孕；也可以到医院去检查血HCG以明确。这是最常见的导致月经过迟的原因。 2、卵巢功能异常引起月经推迟 如果患有卵巢早衰或多囊卵巢综合症时也会出现月经推后的现象，而且常伴有月经不调的症状。因此当出现长时间月经延迟的现象时建议患者最好及时去医院检查确诊并治疗。
3、精神因素引起月经推迟 当女性情绪长期处于压抑状态时也会影响下丘脑对月经的调控作用而导致月经推迟。此外当女性朋友过度减肥时也会导致内分泌紊乱从而引发月经失调，如月经过少或闭经等。因此在日常生活中一定要注意保持良好的心态。 4、服用避孕药引起月经推迟 目前很多育龄妇女都会选择药物的方式进行避孕但这会导致体内的激素分泌失衡从而引起月经不调。因此长期服用此药的妇女应注意定期去医院做相关项目的检查并做好调理工作。 对于女性来说月经是很敏感的一种生理反应，受环境以及心情的影响很大如果出现长时间的月经推后的情况应及时查明原因然后对症进行治疗才行以免耽误病情影响生育能力。
1.生活要有规律：不要经常熬夜，避免太忙而影响休息时间。同时注意经期卫生，保持外阴清洁干燥。另外在月经期间还要注意适当休息，不做剧烈运动及体力劳动;避免冷水淋浴和游泳;不吃生冷食物。禁止盆浴以防止感染。还要戒烟酒及防止过敏原刺激。这样才能使子宫内膜得到恢复。
2.多吃新鲜蔬菜瓜果：可以补充维生素，矿物质及微量元素。
3.加强锻炼增强体质：运动不仅能增加体质还能促进新陈代谢。
希望我的回答对您有帮助！ 以上回答希望能帮助您，谢谢您的阅读！