宝宝九个月吃什么辅食食谱？
宝宝6个月后，母乳中的铁已经无法满足宝宝的成长需求了，这个时候就需要给宝宝吃一些辅食来补充营养，满足日常所需啦！那么，新手爸妈该如何正确的添加辅食呢？ 1、第一次吃辅食最好选择一种食物，尝试一次后观察一下宝宝会不会出现不适症状或者过敏反应（如呕吐等），如果都没有问题就可以继续食用，如果没有过敏，可以在3-4天后再次尝试；如果出现了腹泻等情况，家长就要暂停喂这种辅食，等过一段时间再重新试吃看是否还出现相同症状~
2、添加的辅食种类最好是单一一种，然后等宝宝适应后再逐渐添加新的食物品种哦~
3、在宝宝开始接受辅食之前可以先练习让宝宝自己拿勺子吃东西，这样既能锻炼手部的精细动作也能培养宝宝自主进食的好习惯哟~
4、每次吃的量不需要太多，只要能让宝宝吃饱就好~一般辅食的量是奶量的三分之一左右喔！比如宝宝一餐能吃90ml奶，那可以给他吃2勺米粉哦~
5、刚开始添加辅食时建议先吃软烂一些的，然后再慢慢加一些颗粒状的食物，这样能更好的锻炼宝宝的咀嚼能力呦～
现在市面上的米粉有很多，宝妈们可以根据宝宝的体质来选择不同的米粉。我家宝吃的比较清淡所以都是选的含铁米粉，感觉还不错呀，宝宝还挺爱喝的！