孕六个月需要注意什么?
1.补钙,补DHA DHA是促进大脑发育的。钙可以防止腿抽筋哦 2.数胎动 早上一次,中午一次,下午一次,晚上一次。每次一小时,最少3次胎动。5分钟算一次。我一般一天40多次左右,但是基本一个小时都在运动,所以感觉不到哪次是最多的那次! 我觉得孕中期还是多出去走走比较好,我怀孕前就经常去游泳,所以一直持续到6个月我都游完,每天2-3次,这样宝宝会比较好生哦(我们这边都是这样的)如果孕妇不常运动,生产的时候会有大出血的可能。而且现在天气暖和了,外面空气也比较好,所以不要整天闷在家里哦~ 我从发现怀孕开始就没怎么运动过了,一直到快7个月,我老公说让我下去散步,我就去了。结果那天正好在河边遇到朋友,聊着天就回家了,回家就破水了……然后顺产生下米米。医生说因为我没有运动,所以子宫收缩力不好。米米头很大,所以顺不下来,当时都急死了。最后破腹产的。。。唉~所以我建议还是要多点走动比较安全一些啦~~
3.吃叶酸 吃到3个月内就可以了。
4.多吃点水果蔬菜
5.少吃辛辣的,对胎儿皮肤不好