曲美有什么副作用？
我18岁的时候开始接触瘦身产品，那时候小，啥也不懂，就听卖药的说这个有效，就买回来试试，吃了一个月吧大概，瘦是瘦了点，可也真的难看啊！脸都瘪了，眼睛也都凹了进去，当时真怕自己就这样毁容了，赶紧停药不再吃了. 后来因为长期节食加吃药，身体也搞坏了，老是腹泻，精神也大不如前，整个人都是虚的，体重也一直下降，怎么吃都不胖，真的好担心自己的健康，于是停了药，开始运动+合理的饮食习惯来减肥。
后来我遇到了健身教练，通过他的指导，学会了科学健康的减脂方式，在饮食上增加粗粮的摄入，三餐按时吃，多吃优质蛋白（鱼肉蛋类），少吃糖类和油脂，同时增加了有氧运动和无氧运动，在坚持半年以后，成功减掉体内多余脂肪，获得理想的身材！
所以说，任何减肥方法只要长期坚持都会有效果的，当然也包括曲美。但像我们这种没有吃垮过肚子的人，用药物的方法来减肥确实不值得提倡，是药三分毒，长期服用药物，身体会产生抗药性，一旦停药就会反弹，更重要的是会对肾脏造成负担影响代谢功能，严重的还会引起内分泌失调，真是后果不堪设想... 所以说想要健康的瘦下来，还是要养成健康饮食的好习惯喔~