八个月宝宝能吃黑豆吗?
8个月的宝宝已经可以给添加辅食了,辅食的添加是有一定规律的,由少到多、由稀到稠逐渐给宝宝添加。 黑豆浆作为辅食是可以给八个月的宝宝添加的。但是要注意以下几点:
1.不能给宝宝多喝。因为大豆中含有丰富的蛋白质,会给宝宝的肠胃造成负担,如果一次喝太多可能会引起腹泻。
2.不能给宝宝吃生豆汁。生豆汁中含有胰蛋白酶抑制剂和植物红细胞凝集素,这种物质会抑制宝宝消化道中酶的作用,导致宝宝消化不良。同时生豆汁还可能刺激宝宝的肠道,使肠道蠕动加快,导致腹泻。
3.添加要循序。初次给宝宝添加时要注意观察,如有过敏现象应立即停止,同时宝宝添加辅食应从少到多、从稀到稠,循序渐进,这样才能满足宝宝生长发育的需要。 为促进铁的吸收,宝宝在吃黑豆浆时,可搭配着吃些维生素丰富的食材,如蔬菜泥、动物肝脏等。但需要注意的是,宝宝吃黑豆浆时,要避免与含植酸高的食材一同食用,例如菠菜。 因为黑豆浆中含有丰富的蛋白质,而植酸高会导致蛋白质沉淀,影响消化吸收,出现拉肚子的情况。除了菠菜之外,还有含草酸高的食材也要避开,例如芥菜、油菜、雪菜、竹笋等等。