人体肝脏有什么作用?
肝脏是人体最大的消化腺,也是身体中最重要的解毒器官; 肝细胞负责分解由肠道吸收的氨基酸和脂肪,合成人体所需的蛋白质并分泌胆汁,进入十二指肠参与食物消化; 同时,它还是体内最大也是最复杂的内分泌器官之一,具有调节免疫、代谢的功能及参与凝血过程。 肝脏还具有重要的生物学功能——免疫保护作用(防病毒入侵)、物质代谢功能(糖类、脂肪、蛋白质等)以及凝血因子生成等功能。
1. 免疫功能:肝脏是细胞免疫的重要场所,也是抗体形成的主要场所,能抵抗各种病原微生物的感染。另外,有受损肝细胞的肝细胞能够再生,恢复正常的生理机能,也有助于机体对抗病毒的侵害。适当补充营养物质可提升免疫系统,增强肝脏修复能力;
2. 生物转化功能:肝脏能够将某些有害物质转化为对人体无害的物质排出体外,这种功能称之为生物转化功能,而这一功能的发挥主要是以酶系统的作用为主。我们进食的各种营养素只有在肝脏内经过一系列加工处理,转变为机体可以直接利用的物质后,才能被人体吸收和利用。在提供肝脏营养时需要关注其生物利用率;
3. 造血功能:肝脏具有制造血液的能力,当其他器官受到损害时,肝脏可以迅速增生血细胞,增加血液中的含氧量,保证身体的正常机能。在摄入铁元素之后,肝脏能将二价铁离子转化成三价铁离子,再释放到血液中运输到身体的各个部位,起到供养的作用。对于患有慢性肝炎或肝硬化的人,应注意维生素B族和铁剂的补充;
4. 其他功能:除以上三点基本功能外,肝脏还兼具一些“杂活”,如储存糖原、合成蛋白、产生激素、清除体内毒素等。呵护好肝脏健康很重要!