每个月都遗精怎么办？
这是很正常的生理现象，男性进入青春期后会有精液产生（部分没有性行为的男性也有少量精液排出），这些精液积存在精囊里，当精液达到一定容量时，会通过遗精排出体外。 正常男性一般每月会遗精1-2次，也有可能出现3周或者更长时间才遗精一次的情况，这些都是正常的。但是如果出现频繁遗精而且伴有乏力、头晕、失眠、腰背酸软等症状就需要及时就诊了。
引起频繁遗精的原因有很多，例如身体患有某些疾病，如前列腺炎、精囊炎等；长期过度劳累，睡眠不足；精神紧张、焦虑、抑郁等都有可能引起频繁遗精。 如果发现自己有频繁遗精的异常情况需要及时到医院就诊，在医生的帮助下寻找原因并进行相应的治疗。 对于大多数患者而言，通过生活习惯的改变以及适当的身体锻炼往往可以取得不错的治疗效果。
首先需要戒除手淫的习惯，如果已有手淫习惯需要逐渐减少次数直至彻底戒掉。 其次保持规律的作息，充足的睡眠有助于稳定神经系统功能进而缓解症状。 最后需要适当运动，做一做提肛运动、深蹲或腰腹肌肉训练都是不错的选择。对于久坐的人群，建议每隔一个小时就站起来活动一下。
除了上述生活方式的调整外，还可以在医生的指导下应用药物改善症状，比如口服抗抑郁药、补充雄性激素等。 总之，出现了频繁遗精也不用过于担心，调整好心态积极寻求应对之策，同时注意休息，均衡饮食，增强体育锻炼，一般情况下都会有好转。