小腿骨折三个月能好吗?
3月18日,小腿骨折; 4月9日,骨折处基本愈合(可以负重、走路); 5月20日,骨折完全愈合,开始健身训练。 分享下我的经历,希望对大家有帮助! 我是在健身房踩到楼梯摔倒导致小腿骨折的。当时觉得小腿一阵剧痛,整个人直接摔在地上起不来,周围人帮忙报警和拨打120。
120来后查看伤势,发现腿已经畸形,不能站立,马上送到军区医院急诊。拍片后发现骨裂,建议打石膏托外固定,我坚持要求手术,因为打石膏的话要一个月后才能运动,而我是运动员,无法接受一个月不能练习的状态。最后决定做手术,上钢板内固定。
在急诊观察了一夜,第二天办理住院手续。由于是军人,一切都很简单迅速。当天就做完了各项检查和术前准备。第二天上午手术,下午就进icu了。 记得在icu里,医生来看过我说伤口有点感染,让我做好心理准备,可能伤口会扩大需要再次手术。当时我已经麻药劲过了,疼得直出汗,心想万一再手术,我这赛季的训练和比赛就彻底毁了。于是咬牙坚持,积极配合治疗,终于转危为安。后来伤口始终没有扩大。
在医院一共待了6天,术后第7天,顺利出院。 出院后一直在练瑜伽,为了恢复肌肉力量和关节活动度,每天练一个多小时。
两个月后复查,骨折处已经完全愈合,可以进行健身训练了。
于是我马上开始行动,做全身的肌肉训练和修复。 三个个月后,几乎可以和受伤前一样了。