怀孕八个月肚子还是小？
我整个孕期只重了18斤，孕前98，生完孩子116 ，别人都问我怎么把肚子上的肉藏得那么好，其实我真的没怎么刻意控制饮食或者做运动啊！我只是没吃零食和饼干等高热量的食物而已（我整个孕期只吃了4块蛋糕），也没有刻意少吃多餐，我还是一日三餐按时吃饭的，只是食量比没有怀孕时少了些。
我每天早餐一个鸡蛋+一杯脱脂牛奶或无糖酸奶+几颗坚果或者一两片全麦面包；上午十点加餐一根香蕉；中午正常吃饱；晚上一般不吃主食，少量吃菜，但是吃多了也会饿，我会喝一杯燕麦片或者一碗汤粉作为加餐。每天睡前还会花半个小时左右时间，边看吃播边做产后恢复操。
因为之前一直都有锻炼的习惯，所以怀孕了也没停，只是把之前的跑步改成走步，每天坚持走5000-7000步。
从怀孕到分娩，我没有忌口，什么都吃，只是没吃热量高的食物，比如糖果、巧克力、薯片之类的高糖分高脂类食物。我也吃海鲜，不过对海鲜过敏的宝宝就不好吃了。我是属于喝口水都会胖的那种体质，但是我的宝宝从孕检直到出生都是正常的，体重增长也在正常范围内。
我产后42天检查的时候，宝宝体重身高都是达标，并且头围也是标准的，并没有因为我的饮食结构导致他营养不够。
不过每个宝宝的体质不一样，有些妈妈进食太多热食或是生冷食物可能会对宝宝产生影响，因此孕妇还是应该遵循医生的建议合理饮食。