孕2个月吃什么水果？
前三个月是胎儿发育的重要时期，孕妈需要多吃富含叶酸的食物来预防胎儿神经管畸形，除了服用叶酸片外，还可以适当摄入富含维生素、矿物质的深色蔬菜、水果等。 维生素A对细胞的分化、增殖和生殖起着重要的作用，当体内缺乏时，可能导致流产；而镁是人体必需的微量元素之一，如果孕期缺镁也可能导致流产。 所以孕早期适量吃含维生素A和镁元素丰富的食物有助于保胎。 富含叶酸的水果主要有柑橘、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李子和杏子等； 而含镁丰富的食物则包括小米、大豆、燕麦、荞麦、玉米面、菠菜、豆类、蘑菇、花生、胡萝卜、海带、紫菜、鱼肉、动物内脏等。 如果孕妈存在食欲不佳的问题，可以少量多餐，及时补充身体需要的营养。
为了增强母体免疫力，促进胎儿发育，孕妇还应适当摄入蛋白含量高的食物，例如蛋类、豆制品、牛奶等。还有鱼类、肉类（猪牛羊肉）、鸡蛋以及乳制品等，这些食物富含蛋白质且易于消化吸收，对胎儿的生长发育很有好处。 但需要注意的是，虽然蛋白质含量高的食物营养丰富，但是也不能一次吃太多，最好遵循少食多餐的原则，以免增加肠胃负担。 孕早期有的准妈妈会有妊娠反应，可以选择自己喜欢吃的清淡食物，少食多餐，缓解妊娠反应的同时还能摄取到营养物质。