孕6个月的肚子有多大？
我孕期没有刻意控制饮食，体重增长过快，从100斤到145斤，宝宝从5.2斤长到3500g。 怀孕六个月时我的肚子已经很大了，别人都说像怀了个五个月的。晚上睡觉腿和肚子都会抽筋，去检查缺铁和钙严重。除了肚子大，我整个人的气色也不好。脸发黄、发暗，还有点浮肿。因为肚子大会压迫膀胱导致尿频，一天要去洗手间十多次！！晚上更是睡不好…这个时间段要开始控制饮食了。
1、少吃多餐。早上吃一个好点的鸡蛋，上午10点左右加一次点心，中午一定要吃饱，晚饭早一点吃，五点半左右吧，睡前可以吃一点坚果之类，但甜食和容易胀气的食物就不要吃了。
2、水果要吃，但量要少，苹果可以，香蕉不行（易胀气）。
3、蛋白质的补充很重要，鱼、蛋、奶制品都要吃点，每天一个鸡蛋，一杯牛奶（或酸奶）。肉类的话吃一点瘦肉，含脂肪少的肉如里脊。
4、主食要适量减少，米饭吃到八成饱就可以啦。可多吃粗粮，产生饱腹感的同时还能提供丰富的营养素。
5、适当运动有利于控制体重增长，还可帮助自然分娩哦。