四个月的宝宝可以吃米糊吗?
不可以,4个月大的宝宝胃肠道功能发育还不完善,胃酸含量低,酶的活性差,难以消化辅食中复杂的大分子物质。另外 4个月大的宝宝吞咽功能和咀嚼能力也不够,进食辅食后很容易发生呛咳、窒息等危险。我国婴幼儿喂养指南建议,辅食添加的时间一般是在6月龄开始,以添加富含铁的泥糊状食物开始。 当然,这个结论是针对“健康宝宝”而言的,如果宝宝有胃肠疾病或消化不良等情况,应延长辅食引入时间至7月龄甚至8月龄,并谨慎选择辅食种类。
那为什么要等到6个月以后再给宝宝吃辅食呢?其实,在宝宝6个月以前,妈妈可以通过调整妈妈的饮食结构来间接满足宝宝的营养需求。因为母乳是婴儿最好的天然食物,含有丰富的抗体和益生菌,能维护肠道健康,增强免疫功能。所以,只要保证妈妈摄入足量的蛋白质(鱼肉禽蛋),充足的碳水化合物(五谷杂粮),充足的维生素(新鲜蔬果),就不必担心宝宝营养不足的问题了。而母乳中含有胎儿期从母体带来的铁,4-6个月龄的宝宝通过母乳喂养也可以摄入足够的铁。
不过,等到宝宝6个月后,来自母亲的铁储备逐渐消耗殆尽,而且随着宝宝活动量增加,铁的吸收利用率也逐渐下降,如果不及时增补,就容易导致缺铁性贫血的发生。建议在宝宝6个月以后,适时适量地给宝宝添加辅食。