宝宝十个月一天吃几顿？
我家宝宝是纯母乳到10个月的，那时候正好遇到疫情，没办法带他去外面吃辅食，所以所有的食材都是我自己做的。我按照宝宝一天的奶量，比如200毫升，分成8次喝，每次喝35毫升，这样不会让宝宝的胃有饱胀感，也不会让他觉得饿得快。 一天下来4顿奶，两顿主食。每顿饭都尽量做到多样化，这样能保证摄入的营养齐全。比如早上8点吃的奶，配苹果泥、蛋黄泥、胡萝卜汁；10点半吃的奶，配香蕉糊、燕麦片（这里说的糊，就是用料理棒打成泥的状态）；下午2点的奶，配土豆饼、豆腐鱼泥；晚上6点半的奶，配烂面条、包菜泥。另外，每天给宝宝喂1-2次水。
其实除了奶，其他的主食都可以用料理棒打成泥直接喂给宝宝吃，这样可以避免食物咀嚼不够细腻，容易噎着宝宝。不过水果蔬菜一定要充分洗净，去掉硬梗，防止宝宝噎住。 10个月的宝宝已经可以练习吃饭了，推荐一个神器——指套式辅食勺，适合还不会自主进食的宝宝。这个勺子的尖头部分很软，像手套一样，可以直接套在手指上，给宝宝喂饭时，不用担心被咬到或刺伤自己。
等宝宝逐渐学会自主进食后，就可以慢慢训练他使用勺子了。在喂奶的过程中，慢慢减少喂奶的次数和数量，增加辅食的量，过渡到一日三餐。这个过程不需要太在意宝宝餐餐是否吃饱，或者是否有吃撑的感觉。因为随着年龄的增加，宝能够摄入的食物种类也越来越多，身体对各种营养的消化吸收能力也越强。相反，如果过于在乎宝宝的饥饿感，反而可能伤害他的肠胃功能。