宝宝七个月该吃什么？
七个月的宝宝已经可以吃很多东西了，我大概按照月份来记，给宝宝准备的食物。 0-3个月 水、母乳（或者配方奶）、少量水果汁、维生素AD滴剂（鱼肝油） 4-6个月 母乳、鸡蛋黄、米粉、果泥、菜泥、豆腐、稀饭、肉汤、各种维生素矿物质制剂 6-8个月 母乳、碎菜、蛋黄、肉末、粥、果汁、豆腐末、饼干、馒头片、营养米粉 8-12个月 母乳、动物肝肾、瘦肉末、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、苹果、软米饭、面条、豆制品、各种维生素矿物质制剂
12个月以上 除了上述食物外，还可以添加红薯、芋艿、土豆、山药等块茎类蔬菜；鱼肉、虾肉、鸡肉、鸭肉、猪瘦肉等肉类；鸡蛋黄可逐渐过渡到全蛋。 注意！每次给宝宝添加新的食物，都要从少到多，从稀到稠逐步增加，使宝宝有个适应过程。无论给宝宝喂什么食物，都应遵循少量、适量、多次的原则，一次不要给宝宝吃太多，以免引起消化不良。
在给宝宝吃固体食物的同时，别忘了继续给宝宝喂哺母乳或配方奶，以供给宝宝足够的热量和营养。 一般来讲，只要家长精心安排，循序渐进，宝宝都不会出现不良反应。如果宝宝吃了某种食物后，出现睡眠不安、烦躁、呕吐、腹泻，就要及时带宝宝就医，并向医生提供近期的进食情况，便于医生判断可能的原因并调整药物治疗。
婴儿到了7个月，已经开始学习爬行了，这时候的宝宝运动量比较大，对能量的消耗也大，所以辅食要做到软、烂、碎，要易于消化，减少肠胃的负担，多给宝宝吃些补铁食物，以备为宝宝补铁补血做准备，妈妈们还可以为宝宝制作各种高能量的食物，比如自制肉松、自制豆腐干等等。此外，妈妈们一定要牢记的是，鱼、肉、蛋、禽以及内脏类要多加准备，以满足宝宝成长所需要。
宝宝辅食制作是不增加作料的，妈妈在炒菜或者是烹调其它食物时，要记得特意为宝宝准备“宝宝菜”，这样不仅仅能够增加菜谱的多样化，还能够使辅食制作更省力，一举两得哦！
这个月宝宝辅食制作方法，妈妈们要多多学习，掌握一些蒸、煮、炖等烹调方法，让辅食营养少流失，最大程度的保留营养，更好的促进宝宝生长发育。
妈妈们这个月要做好断奶的准备哦，如果母乳不足可选在该月给宝宝断奶，若母乳充足可选择8月进行断奶，要给宝宝准备上适合的配方奶粉，每天喝奶量不宜低于600毫升。
米汤挂面粥，鱼肉碎末粥，香蕉粥，猪肉碎粥，三鲜蛋羹，鱼蛋羹，西葫芦碎扒肉，胡萝卜碎扒肉，西红柿碎扒肉，白菜肉馅饺子，三鲜水饺，西红柿鸡蛋瘦肉汤，豆腐西葫芦鱼丸汤，青红椒肉丝小米粥，白菜鱼丸蛋花汤，番茄鸡肉小米粥。妈妈们可以为宝宝选择以上任意一款辅食。
宝宝7个月吃什么比较好呢？一定要做到多样化，比如谷类、肉类、鱼禽畜蛋奶，以及水生食物都要尽可能的做到多样化，但注意添加辅食的原则，循序渐进的添加辅食，每添加一种辅食，都要观察三到五天，若没有过敏反应，再进行下一种辅食的添加。
