宝宝七个月该吃什么?

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七个月的宝宝已经可以吃很多东西了,我大概按照月份来记,给宝宝准备的食物。 0-3个月 水、母乳(或者配方奶)、少量水果汁、维生素AD滴剂(鱼肝油) 4-6个月 母乳、鸡蛋黄、米粉、果泥、菜泥、豆腐、稀饭、肉汤、各种维生素矿物质制剂 6-8个月 母乳、碎菜、蛋黄、肉末、粥、果汁、豆腐末、饼干、馒头片、营养米粉 8-12个月 母乳、动物肝肾、瘦肉末、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、苹果、软米饭、面条、豆制品、各种维生素矿物质制剂

12个月以上 除了上述食物外,还可以添加红薯、芋艿、土豆、山药等块茎类蔬菜;鱼肉、虾肉、鸡肉、鸭肉、猪瘦肉等肉类;鸡蛋黄可逐渐过渡到全蛋。 注意!每次给宝宝添加新的食物,都要从少到多,从稀到稠逐步增加,使宝宝有个适应过程。无论给宝宝喂什么食物,都应遵循少量、适量、多次的原则,一次不要给宝宝吃太多,以免引起消化不良。

在给宝宝吃固体食物的同时,别忘了继续给宝宝喂哺母乳或配方奶,以供给宝宝足够的热量和营养。 一般来讲,只要家长精心安排,循序渐进,宝宝都不会出现不良反应。如果宝宝吃了某种食物后,出现睡眠不安、烦躁、呕吐、腹泻,就要及时带宝宝就医,并向医生提供近期的进食情况,便于医生判断可能的原因并调整药物治疗。

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