三个月的婴儿补什么？
1、对于3个月宝宝来说，已经可以开始补充一些营养素了，但是需要注意： （1）这个时候宝宝已经开始添加辅食，因此需要及时为宝宝提供足量的铁元素，以防缺铁性贫血；建议多吃富含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏等； （2）在补充营养的时候，要注意均衡各种营养素，不要给宝宝吃过于单一的食物，以免不能满足宝宝生长发育的需求。
2、除了注意膳食的营养之外，爸爸妈妈还需要帮助宝宝戒掉夜奶，培养睡眠习惯；同时要及时帮助宝宝训练吞咽能力，为宝宝以后喂饭打好基础；如果宝宝是母乳喂养的，妈妈要注意调整自己的饮食结构，多吃富含钙、锌、铁的食物，这样才能够确保母乳中含有足够的营养。 如果宝宝是奶粉喂养的，注意按时按量给宝宝冲调奶粉，保证营养均衡。
3个月宝宝的发育指标：
体重(kg)=出生体重(kg)+月龄×0.7(kg) 身高(cm)=月龄×5.5(cm) 头围(cm)=月龄×3(cm) 前三个月是宝宝发育的重要时期，也是打基础的重要阶段，因此爸妈必须做好日常的护理工作，给予宝宝充足的安全感，帮他顺利度过这个重要的成长期。