三个月的婴儿补什么？
1、对于3个月宝宝来说，已经可以开始补充一些营养素了，但是需要注意： （1）这个时候宝宝已经开始添加辅食，因此需要及时为宝宝提供足量的铁元素，以防缺铁性贫血；建议多吃富含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏等； （2）在补充营养的时候，要注意均衡各种营养素，不要给宝宝吃过于单一的食物，以免不能满足宝宝生长发育的需求。
2、除了注意膳食的营养之外，爸爸妈妈还需要帮助宝宝戒掉夜奶，培养睡眠习惯；同时要及时帮助宝宝训练吞咽能力，为宝宝以后喂饭打好基础；如果宝宝是母乳喂养的，妈妈要注意调整自己的饮食结构，多吃富含钙、锌、铁的食物，这样才能够确保母乳中含有足够的营养。 如果宝宝是奶粉喂养的，注意按时按量给宝宝冲调奶粉，保证营养均衡。
3个月宝宝的发育指标：
体重(kg)=出生体重(kg)+月龄×0.7(kg) 身高(cm)=月龄×5.5(cm) 头围(cm)=月龄×3(cm) 前三个月是宝宝发育的重要时期，也是打基础的重要阶段，因此爸妈必须做好日常的护理工作，给予宝宝充足的安全感，帮他顺利度过这个重要的成长期。
婴儿从出生到三个月，生长发育是十分迅速的，同时消耗的热量也很大，因此，这个时期的营养应以容易消化和富有热量为原则。
在哺乳过程中，应当让婴儿吸空一侧乳房后再吸吮另一侧，如果在吸吮右侧乳房时睡着了，就应当唤醒后换另一侧继续喂。这样既能让婴儿吃足饱奶，又能促进母亲乳汁的分泌，同时也可保证婴儿能够吃到足够的奶，利于生长发育。
喂鲜牛奶（或配方奶、豆奶）的孩子每日供给蛋白质55克（奶量500毫升）。一般说来，牛奶喂养的孩子，根据体重来计算，每日按50-60毫升/千克给予，总奶量不超过1000毫升，分6-7次/日。
用豆浆喂养的孩子，每日豆浆300毫升，加5%糖，另每日加5-6个鸡蛋清。从60日龄开始可在汤勺中放1-2汤勺米粉，加入鲜奶调匀，让婴儿练习吸食。用菜汤、果泥、肉汤等喂水。另外，每天还应服钙剂300-400毫克。
补充钙质是保证婴幼儿骨骼和肌肉发育的基本物质。在正常母奶喂养情况下，每日应补充维生素D400单位，连用3个月；改为配方奶后，如果每日奶量大于1000毫升，则不需再补充维生素。
