九个月的宝宝一天喝多少水？
9个月宝宝已经会爬了，也会站起来，所以活动量很大，出汗也比较多，对水的需求也相对大了起来。这个时候对宝宝进行补充水分非常有必要！但是给9个月宝宝喝水也是有讲究的哟~ 01、白开水是最好的选择 虽然水果和蔬菜中也含有水分，但水果蔬菜中的可溶性成分并不像海水那样容易被吸收，而且蔬菜中所含的水分只有70%能被人体吸收；蔬菜和水果富含人体必需的营养物质，如矿物质、微量元素、膳食纤维等。仅仅吃蔬菜水果是无法获取足够水分的[2]。 而白水是最安全、经济、方便的补充水量方式，能够避免果汁和含糖饮料中可能含有的过量糖类和电解质，对宝宝的肾脏形成负担。 如果妈妈担心白开水的乏味宝宝不爱喝，也可以尝试在白开水中加入一些佐料，增加香味来吸引宝宝。例如： · 在水里加几块水果块 · 用配方奶或母乳调得稀稀的 · 用小勺子舀一小勺白糖溶解后给宝宝喝
02、两次喂奶之间适量补水 很多妈妈担心宝宝缺水，会在每次喂奶前先喂宝宝少量水，这种做法是错的！错误的！错误的！因为这样做很容易让宝宝“假性”口渴，当宝宝真的需要喝水的时候，反而不会主动找水喝了。 正确的方法是在两次喂奶期间适当给宝宝喝点水，一般5～10ml左右，以补充宝宝体内因代谢流失的水份。
03、特殊情况下及时补水 如果宝宝发烧，身体新陈代谢率提高，通过皮肤蒸发和水便损失的水分也增多，需要及时补充。 如果宝宝有腹泻等情况，也需要及时为宝宝补充水分，以免发生脱水现象。 注：当宝宝发生呕吐时，应立即停止喂食，减少再次呕吐的风险。此时不宜为宝宝喝水，应待宝宝吐后2小时再适当喝点儿温开水。