十个月宝宝吃什么肉？
一周岁以内的宝宝，器官发育不完全，尤其是肠胃功能比较薄弱，应该以清淡饮食为主，肉类食物应该尽量煮软、煮烂，避免不易消化的食材加重宝宝的胃肠道负担，导致宝宝出现消化不良的情况。 那么，十个月的宝宝适合吃哪些肉类呢？ 10个月的宝宝已经可以吃很多种类的食材了，肉类中除了常见的鸡肉、猪肉、牛肉以外，还可以适当给宝宝吃一些鱼肉，尤其是海鱼，富含丰富DHA的海鱼，对大脑和眼睛有好处，建议每周吃2-3次。
不过给宝宝吃鱼要注意，不要挑刺，以免卡到宝宝喉咙；也可以把鱼打成鱼泥，做成鱼丸给宝宝吃，这样更容易消化。 还可以适当给宝宝吃一些动物内脏，如肝脏，含有丰富的矿物质铁，可以补铁生血，预防宝宝缺铁性贫血的发生。但是要注意的是，由于动物内脏含有的胆固醇比较高，不宜多吃。
另外，有的家长可能担心给宝宝吃肉会增加宝宝的胃肠负担，影响宝宝的消化功能。其实，在合理烹调的情况下，这种顾虑是多余的。因为肉类食物在加工过程中，都会尽可能去除掉其中的膳食纤维，对胃肠功能的负担并不会特别强。相反，如果一直给宝宝吃过于精细的米面，反而会使宝宝缺乏必要的膳食纤维，影响宝宝的消化功能。适当给宝宝吃些肉类不仅没问题，而且很有必要！