宝宝5个月可以吃盐吗？
宝宝5个不月的时候，还没有长出牙齿，味觉开始发育但不是很灵敏，对食物的味道没有太明确的喜好。所以，在这个阶段没有必要给宝宝吃盐。 给宝宝吃盐的时间，最早也最好在1岁以后。因为过早的给宝宝吃盐，会增加宝宝肾负担，还有可能导致宝宝以后出现高血压的概率增加。 那是不是意味着7个月前的宝宝就不能吃任何咸的食物了？答案当然是否定的。在我们给婴幼儿制作辅食的过程中，其实很多天然食材本身就含有“盐”，只是含量非常之低，比如大豆、小米、红薯等富含碳水化合物的主食中就已经含有一定量的钠；肉类、鱼类、蛋类以及一些新鲜蔬菜中也含有一定的钠。所以，在给宝宝准备这些食材时，不需要额外添加食盐。
但是需要注意的一点是在烹饪这些含“盐”食材时，尽量少放盐或其他调味品，以免加重宝宝的肾脏负担。如果宝宝实在口味太重，可以在食用后喝点白水冲淡一下。 对于1岁以内的宝宝，我们不建议给宝宝吃腌制食品和烟熏食品，因为这些食物中含有大量的亚硝酸盐，不仅会影响宝宝的消化，而且也会加重宝宝的肾脏负担。