宝宝3个月脾虚怎么办？
3个月的宝宝，出现脾胃虚弱的情况，可以通过调节饮食习惯来改善。 父母需要掌握一个重要的原则，那就是“少食多餐”，不要让孩子一次性进食过多，这样做会增加脾胃负担，导致情况加重。 比如孩子6个月之前，都是母乳喂养的话，妈妈要注意自己的饮食状况，不要吃太过油腻、不好消化的食物，以免通过乳汁给孩子带来负面影响；而6个月以上的孩子，如果是喝奶粉的话，应该注意选择合适的年龄段的奶粉，不要盲目追求高蛋白、高钙，毕竟孩子的消化能力达不到这么强大。
除了注重父母的饮食习惯之外，还需要注意避免过度喂养，尤其是出生6个月以内宝宝，一般情况下，母乳中的营养物质充足，宝宝每天只需要吃800ml左右的母乳，就可以获取到一天所需的营养，不需要再添加额外的水或者果汁等。 如果家长盲目给宝宝喂食，或者担心宝宝营养跟不上，频繁、过量给娃喂食，都可能会增加宝宝的肠胃负担，影响消化吸收，造成呕吐、腹泻等情况出现。
对于三个月大的宝宝来说，已经可以适当的开始补充一些辅食了。比如偶尔喂一点新鲜果泥或者菜泥，可以补充维生素，但是量一定不要多，而且第一次投喂应该少量给予，观察数日后，如果没有异常反应，再逐渐增多。 需要注意的是，三个月的宝宝脾胃功能和消化吸收系统还没有发育完善，所以不建议喂食蛋白含量丰富的食物，如蛋黄、坚果等，以防无法消化而出现拉肚子等情况。