性生活一个月能做几次？
这要看年龄、看身体状况、看心情…… 但更重要的是，看看伴侣的意见！ 毕竟性是两个人的事情，如果另一半觉得疲惫不堪或疼痛不适，却又被迫承受着一次又一次的伤害..... 这不是爱不爱的问题了，而是残忍和伤害。 （1）年轻人，精力充沛 很多年轻的朋友可能觉得自己身体棒棒的，一周几次都没问题。 其实啊，无论男女，随着年龄的增长，身体机能逐渐下滑，精力和耐力都会变差。 所以千万不要高估自己的身体，年轻只是资本，但不代表着你能挥霍无度。 特别是有长期吸烟史、酗酒习惯的男性朋友更要小心，别等到“伤敌一千自损八百”时才知道后悔。 （2）年纪偏大，注意频率 年过四十，身体各方面的机能都开始走下坡路。 如果还要同时承担工作的压力，更加容易感觉到身心疲惫。
对于这一阶段的朋友们，建议不要过度追求频率，保持规律即可；在强度上也要量力而行，不可过于剧烈。 （3）特殊群体，因人而异 除了普通人群外，还有一些特殊的群体需要特别注意。 对于患有高血压、糖尿病等慢病的朋友来说，适度的性生活能够改善情绪、减轻焦虑，对控制血压、血糖都有一定好处。 但是一定要谨遵医嘱，在医生的建议下合理停药、用药，做好监测。
而对于肿瘤患者来说，适度的性生活不仅能保持机体的活力，还能减轻治疗带来的副作用，提高生活质量。但是需要注意，在进行性生活的时候，要注意避免损伤局部。
最后想说，无论是多少次，最重要的是双方都满意，彼此配合才能享受最美好的事情~