七个多月的宝宝已经会爬了，应该给宝贝适当的增加一些辅食。 可以给宝宝吃一些含铁量高的食物，像蛋黄，动物内脏等，也可以给宝宝吃一些富含纤维素的食物，如青菜、芹菜等，这些都有利于宝宝的发育。 这时候可以开始培养宝宝吃糊状事物的习惯，为以后添加泥糊类食物打下基础。这个阶段正是宝宝出牙的时期，妈妈可以给宝适当喂些磨牙棒，帮助缓解长牙带来的不适感。 除了一日三餐外，还可以适当给宝宝加餐，比如水果、酸奶之类的，这样既能满足营养的需求还能让宝宝有个好胃口。但要注意的是，每次给宝宝加的辅食都要保持一样的种类和浓度，不要一次增加得过多，这样容易使宝宝出现消化不良。
另外，这个阶段的宝宝已经萌出了几颗乳牙，妈妈要注意帮助宝宝清洁牙齿，防止龋齿的发生。 在饮食方面，妈妈还要特别注意不要让宝宝摄入过多的糖分，特别是加了糖的饮料更不要喝。因为过多的糖分不仅容易导致宝宝患龋齿，还会引起小儿肥胖症，如果肥胖严重的话还会对以后的身高增长造成影响。所以为了宝宝的健康发育，妈妈一定要注意避免让宝宝的饮食过于“甜”！
左伯桃优质答主每位母亲都有这样的感受，孩子从会吃辅食后就变得越来越能吃了，七个月宝宝吃多少一定要符合孩子的需要，孩子需要的量大可以多吃一些，但是不能贪图省事让孩子一次性吃太多，七个月的宝宝消化系统还不完善，容易因为饮食过量出现消化不良症。
七个月宝宝的胃容量有140毫升，但是要根据孩子的需求来决定八个月宝宝要吃多少，宝宝想吃可以稍微增加一些，建议七个月的宝宝每餐吃80~100毫升的食物，不能一次性吃太多，增加孩子的肠胃消化压力。孩子吃太多可能无法消化，会拉出绿色大便，和食物在肠道内没有被消化有直接关系。
宝宝处于一个迅速发育的阶段，对营养物质的需求特别大，每天从牛奶和辅食中获得的热量至少达到1000卡，相当于六小片熟肉以及15个鸡蛋，建议一天给孩子6顿食物，平均分配，相当于一顿至少有160卡，七个月宝宝吃多少根据孩子的生长发育确定，平均每天吃500克食物。
随着孩子辅食种类的增加，孩子的食量也会逐渐增加，家长不要控制孩子的食量，孩子想吃可以尽情吃，多吃蔬菜和水果能补充充足的维生素，减少疾病的发生。虽然孩子能够接受更多的食物，但是高脂肪、高热量的食物不要让孩子吃太多，容易造成肥胖症以及上火。
