6个月宝宝拉肚子吃什么食物？
六个月宝宝拉肚子，可以吃以下食物来补充营养： 1、水果类：香蕉具有润肠通便的作用，适合便秘的宝宝食用；而苹果则含有鞣酸物质，有止泻作用，对腹泻有一定的改善效果。如果宝宝出现拉肚子症状，可以适量进食些水果，但是要注意避免一次吃太多，以免加重胃肠道负担。
2、辅食类：在给宝宝补充膳食纤维的时候，应注意尽量选用含膳食纤维少的食品。对于六个月的宝宝来说，可以适当进食菜泥和果泥了。比如南瓜泥中含有较多的碳水化合物及丰富的膳食纤维，且口感较好，很适合给腹泻中的宝宝食用。还可以吃小米山药粥，有利于吸收营养，还能起到暖胃的作用。
3、谷物类：如燕麦片，其中的β葡聚糖可缓解过敏症状，保护肠道健康，减轻腹泻次数。还可以吃全麦制品，如全麦面包、糙米等，这些食品富含的维生素E和维生素B族，能够刺激肠道蠕动，有利于消化和吸收。
4、肉类：如果宝宝腹泻严重已经导致身体缺乏营养物质，这时可以选择食用瘦肉（猪牛羊肉），但是应避免摄入过多的脂肪，否则容易引起胃肠功能紊乱，加重腹泻程度。 总之，当家长发现宝宝出现腹泻时，除了要及时就医外，还应给予宝宝合理的饮食指导，这是治疗过程中不可缺少的一部分。只有及时为宝宝纠正不良的饮食习惯，才能早日恢复健康的身体。