3个月孕妇喝什么汤好？
作为俩娃的妈妈，在孕期真的喝了非常多的汤了… 不过3个月确实有点早，一般孕4月左右孕妈才会出现孕吐反应，此时孕早期的不适症状如恶心、呕吐等也已消失，食欲明显好转。 此时可以适量多喝些滋补的汤，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤等等，这些汤类中含有丰富的蛋白质和维生素，有利于胎儿的生长发育。 但要注意的是，这些食物不易消化，吃得过多容易引起肠胃不适，因此喝汤不要过量，也不可用汤代替其他食物。
除了各种荤汤外，还可以适当喝点蔬菜汤，像番茄鸡蛋汤、黄瓜鸡蛋汤、紫菜蛋花汤都是不错的选择，既能补充足够的维生素又能减少肠胃负担。 但需要注意的一点是，在孕期要避免喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，烟酒更要坚决戒掉。
因为酒精不仅对胎盘有直接毒性作用，而且会通过血液循环进入胎儿体内，影响胎儿的正常发育；而香烟中的尼古丁有致畸作用，即使经过高温蒸煮，其中的有害成分仍然具有一定活性，因此为了腹中宝宝的健康，孕妈们还是要管住嘴哦！ 在这里要特别提示一下，有些孕妈在怀孕后会出现孕吐反应，此时可以适当吃点酸味的食物来调节胃口，不过要注意的是，这里的“酸”指的是富含氨基酸和维生素的食品，比如鸡蛋羹、嫩豆腐、酸奶等食物，而不是辛辣刺激、口味重的酸菜、泡菜等。 最后提醒一点，无论是哪种食品，都不建议多吃，更不建议用水果或蔬菜代替主食，因为孕期所需营养结构多样，单纯依赖某种食物是不能满足母体和胎宝贝的需求的。