宝宝七个月能吃油菜吗?
可以的,把菜煮软点,切成末状,拌在米粉里一起吃;或是用豆浆机打成糊状喝。 刚开始添加蔬菜的时候,可以先买营养丰富的蔬菜汁(如胡萝卜、菠菜)回来冲泡给娃喝,注意蔬菜一定要完全煮熟后再吃哦!
7个月的宝宝已经可以开始吃辅食了,不过这时候的宝宝还是以奶为主,辅食只是作为奶的补充。一天中给宝宝喂食2-3次辅食,每次喂得不多,但种类要丰富。除了富含铁的米粉外,还可以添加菜泥、果泥等,这样能保证宝宝摄入充足的营养。
在给宝宝添加辅食时,一定要注意以下几点,以确保宝宝饮食的安全:
1、宝宝使用的餐具(碗、筷、碟、勺)必须清洗清洁,定期消毒杀菌。
2、食物不要喂得太饱,七八成即可。
3、一次只喂一种新食物,如果宝宝出现不适,便于及时查找原因。
4、少食多餐,规律进食,让宝宝养成良好的饮食习惯。
5、远离过敏原,有过敏体质或既往有湿疹病史的宝宝需特别注意,避免食用易引起过敏的食物。
6、辅食制作应清淡,少加盐等调味品,以免加重宝宝的肾脏负担。