我每次来月经，第一天会肚子疼，但是可以忍受的程度，然后量多，第二天和第三天比较多，第四天开始慢慢减少，第六七天内排干净。我的量算是比较多的，别人都说我的量大，自己也没太注意过。 直到有一次跟我妈逛超市，在冷柜旁等着我妈选酸奶的时候，突然感觉经血涌出，赶紧蹲下，结果血都涌出去了，当时很惊慌，怕被别人看到，毕竟是在大庭广众之下……
后来，我赶紧蹲下来，把裤子和裙子弄湿了一点，然后假装淡定的站起来，跟在我妈后面走，不敢看别人的眼睛。还好，那天穿得是打底裤，不严重。 还有一次，我在办公室突然觉得经血涌出来，我赶紧拿出备用的卫生巾垫上，可是还是很快就被浸透了，我当时有点慌神了，赶紧收拾东西准备去洗手间换掉，这时我的一个同事问我要去哪里，我说去洗手间，她说顺便帮我买包纸巾吧！我笑着答应道好啊！结果她真替我买来了，还开玩笑说我这么粗心，万一流血不止怎么办，我不好意思地笑了笑。
殷鹤声优质答主女性月经期一般持续3-7天，月经量在30-50毫升左右，女性月经量的多少受多种因素影响，个体化差异比较大，具体分析如下：
（1）月经的量少，可考虑宫腔粘连的可能。对于既往有妇科手术史，人工流产史的女性，要注意监测月经情况，如果有月经量减少的情况，需到医院检查宫腔镜，排除宫腔粘连，同时注意预防感染等并发症。
（2）月经量多，有贫血的表现，需要考虑是否存在子宫肌瘤。对于中年以上女性，如果出现月经增多，有贫血等情况，可到医院做B超检查，必要时做妇科内分泌检查。对于有生育需求的女性，可考虑肌瘤切除术；对于没有生育需求的女性，可根据子宫肌瘤的生长速度，酌情选择上环治疗或子宫切除术。
（3）月经量异常增多，有大量血块，需要警惕子宫内膜息肉的可能。可以到医院检查B超，如果有较大子宫内膜息肉影响生活质量，可选择宫腔镜下子宫内膜息肉切除术。
月经量多的女性日常可食用补气和调节内分泌的食材，比如豆浆、葛根、羊肉、牛肉、鸡肉等；月经量少的女性可食用补血和活血的食材，比如红枣、桂圆、乌鸡、黑豆等。对于月经量严重减少的女性，可前往医院妇科就诊，完善相关检查，明确具体原因。
