6个月宝宝训练什么？
六个月宝宝已经会用拇指和食指捏东西了，对色彩开始有了认知，也会把东西放嘴巴里咬，这时候父母可以多准备些颜色鲜艳的东西让宝宝抓握，促进手眼协调；也可以准备一些质地柔软、表面粗糙的玩具来刺激宝宝的触觉发育，比如大小适中的毛绒玩具，布书，摇铃等。 除了用眼睛看，宝宝还会用耳朵听，这时可以给宝宝准备些不同音色和腔调的音乐，培养宝宝的乐感，还可以在爸爸妈妈的引导下，让宝宝观察红橙黄绿蓝靛紫等不同颜色的变化，培养宝宝的感知能力。
这个阶段的小宝宝已经开始萌牙，牙牙学语了。妈妈可以利用这个时期，与宝宝多进行语言上的交流，刺激宝宝语言的发育，比如给宝宝读故事，讲故事，用问答的形式帮助宝宝练习语法，锻炼宝宝的表达能力。
除了以上，这个时期的宝宝也已经会翻书了，喜欢拿着东西往嘴里塞，这也是宝宝认识世界的一种方式，所以家长不用担心会把东西塞到宝宝嘴里，鼓励宝宝去探索。 六个月的宝宝已经有70厘米高了，体重也是迅速增加，每天需要保证充足的睡眠，一般夜间要保证10-12小时的睡眠时间，白天睡3小时左右。