九个月宝宝丝瓜怎么吃？
九个月的宝宝，已经能够吃比较复杂的食物了，所以家长不必担心会给宝宝造成什么不良的影响。 首先说一下，丝瓜的营养价值： 1、丝瓜中含有丰富的蛋白质与各种氨基酸，特别是谷氨酸的含量较高，因此具有健脑作用；
2、丝瓜中碳水化合物含量也不低，可以为机体提供能量；
3、丝瓜中含有维生素B族、维生素C、胡萝卜素等成分，对维持正常的免疫功能，起到一定的作用；
4、还有丰富的钙、磷、铁等多种矿物质元素，对宝宝的骨骼和牙齿发育，都有帮助。 但需要注意的是，丝瓜性寒滑，脾胃虚弱的人不宜多吃，容易拉肚子。 下面推荐几款适合9个月宝宝的丝瓜食谱： 丝瓜鸡蛋羹 食材： 丝瓜一根、鸡蛋一个 做法： 1、准备食材：将丝瓜去皮去籽，清洗干净后切成小丁，放入碗中备用；
2、制作辅食：在碗中打入鸡蛋，搅拌均匀成蛋液后筛入面粉，然后加入少许温水，调成糊状；
3、蒸制：锅中烧水，待水开后，把调好的丝瓜蛋浆倒入锅中，隔水蒸至熟透即可。 小提醒：为了让宝宝更容易接受蔬菜的味道，可以将蔬菜剁碎后，混着蛋黄一起搅拌，做成泥饼给宝宝吃。 清炒丝瓜 食材： 丝瓜两根 做法： 1、准备食材：挑选粗细均匀，表面平滑的丝瓜两条，去掉头尾后洗净备用；
2、清洗切配：将洗好的丝瓜削去外皮，斜刀切成小块，备用；
3、炒熟出锅：锅中烧油，油温升高后，下入切好的丝瓜快速翻炒，炒制断生后，调入少量食盐，炒匀后即可盛盘食用。 西葫芦丝瓜粥 食材： 西葫芦半个、丝瓜一小段、大米适量 做法： 1、准备食材：西葫芦清洗干净后，去掉头部和尾部，刮去瓤后，切成小丁；丝瓜去皮后，同样切成小丁；大米淘洗干净待用；
2、煮制：砂锅中的清水烧开，倒入大米煮开之后，继续用小火熬30分钟左右；接着放入西葫芦丁和丝瓜丁，搅匀后，再焖煮20分钟即可。 虾皮丝瓜汤 食材： 丝瓜1根、虾皮5g、葱花适量 做法： 1、准备食材：丝瓜去皮，洗净，切片；虾皮用清水浸泡10分钟，冲洗干净；
2、清煮汤羹：锅内烧开水，先放入虾皮炖煮，随后加入丝瓜片，调入适量盐，炖煮至熟，撒上一撮葱花增添香味即可。