宝宝最好几个月添加辅食？
根据2013年欧盟食品安全局（EFSA）发布的《欧洲儿童喂养报告》，4～6个月是最适宜添加辅食物的阶段，4个月以下的婴儿不建议添加任何形式的固体食物。 报告中建议，纯母乳喂养的婴儿在4个半月到6个月之间开始添加辅食；混合喂养或人工喂养儿的添加辅食的时间可以适当的提前，最晚不超过4个月。 原因是在这个年龄段内，婴儿的口腔运动技能（吞咽、咀嚼和消化液分泌）已发展到足以安全进食固体食物，而肠道也有足够的营养吸收能力来应对辅食中的营养物质含量。
宝宝的味觉嗅觉在这一阶段也已经完善，对不同味道的食物有一定的辨别能力。 但需要注意的是，虽然推荐在4～6个月这个阶段为宝宝添加辅食，却并不是指一定要在4～6个月这个时间段里完成添加。由于个体差异，宝宝对辅食的接受程度有所不同，而且母乳或者配方奶仍然是为宝宝提供主要营养的来源，在4～6个月期间逐步添加辅食，直至完全代替乳品成为宝宝的主要食品，是合理的。 而一旦错过最佳的补充起始期，也不是就必定会影响宝宝的健康成长。
毕竟，在之后的添加过程中，妈妈也需要特别注意，不要让宝宝摄入含有防腐剂的辅食，避免影响健康。 如果爸爸妈妈们不放心，可以在购买辅食时查看外包装上的营养成分表，确保维生素和矿物质等营养元素符合宝宝的需求。对于0~6个月的宝宝，选择不添加任何食品添加剂（包括防腐剂、香料、色素等）的辅食产品更靠谱哦！