怀孕两个月吃叶酸还管用吗？
叶酸是备孕和孕期都要补充的维生素类药，预防胎儿神经管畸形，孕前三个月到孕后三月服用效果最佳。 很多孕妈不知道什么时候该补叶酸、怎么补叶酸，其实，叶酸从备孕开始就要准备了（有研究表明，准爸爸准妈妈共同补充叶酸，宝宝出生后的神经系统发育风险能够降低50%）； 叶酸补充并非多多益善，超过每天0.4mg，反而会有反作用，具体请参考图中内容。
另外，除了吃富含叶酸的食物外，也可以通过服用叶酸制剂来补充。 但要注意的是，叶酸遇光、遇热不稳定，容易失去活性，因此建议采用低温保存，且开封后尽量一次用完。 现在已经有不少厂家生产了含叶酸的复合维生素和矿物质制剂，如果孕妈不愿意自己计算服用量，可以直接买这种含叶酸的营养品。
最后提醒一下，大家千万别以为吃了叶酸就一定可以生育出健康聪明的宝宝，叶酸只是起到预防的作用，一旦胎宝出现异常情况，叶酸起不到任何治疗作用。 所以，按时补充叶酸，做好每一次产检才是关键。