怀孕后几个月会长斑?

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每个人情况不一样,我怀一胎时,整个孕期都没有长斑,反而皮肤更好了;但是怀二胎的时候,孕中期开始疯狂长斑(可能跟紫外线有关吧),眼睛下面鼻子两侧长了好多黄褐斑,而且越来越大,越晒就越严重。 不过等到孕晚期,这些斑点居然自己慢慢消失了!真的是惊喜,当然产后也没有再长。 所以如果孕妇本身是易长斑体质的话,建议:

1、尽量避免日晒,尤其是上午10点至下午2点之间,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、涂防晒霜等。

2、保持心情舒畅,避免抑郁、焦虑。因为情绪起伏过大,也会导致黑色素加速合成哦。

3、保证睡眠,睡眠不足会引起体内激素分泌紊乱,导致色素沉着,所以孕妇要保证充足的睡眠时间。 最后要提醒容易长斑的孕妈们,在饮食方面要注意多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素、矿物质和微量元素,从而抑制黑色素的形成。

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