几个月宝宝可以吃虾鱼?
6个月以上的孩子才可以添加肉类,而且需要从少量慢慢增加。 给孩子吃肉,是为了补充铁等微量元素,因为母乳中铁的吸收利用率其实是很低的,4个月以后,宝宝从母体获得的铁逐渐消耗完毕,而高铁食物又摄入不足,很容易缺铁。缺铁的表现为皮肤黏膜逐渐苍白、精神萎靡、睡眠不安、食欲下降、消化不良等情况,严重者可发生缺铁性贫血,所以及时补铁是非常重要的。 但是补铁并不是让孩子多吃含铁丰富的食物就可以的,还要考虑食物的消化吸收率。目前发现,动物肝脏富含矿物质,尤其是铁和锌,是补充营养素最好的食物之一。但是,动物肝脏中胆固醇含量高,不适合每天大量服用,特别是血脂异常和动脉硬化患儿更应该少吃或不吃。
对于准备添加辅食的宝宝和家长,我们要注意以下3点: 1.循序渐进,一次只添加一种食材。(例如今天吃肝泥,那么明天、后天就不宜再重复添加)。
2.由少到多,由稀到稠,逐步增加辅食浓度和颗粒大小。
3.食物新鲜制作,每次按照分量吃,不过期浪费。 除还要注意以下几点: 不给宝宝吃不易消化的食物;辅食中不要加入过多的佐料,也不要放盐和其他调味品;刚开始喂辅食时,最好在餐前半小时左右让宝宝试餐,观察是否有过敏现象,如全身发痒,出现红疹等;如果宝宝有不适应的症状,应停止进食,带宝宝去医院就诊。