如何让两个月宝宝趴着?

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两个月的宝宝还不会翻身,更不能自己从仰卧位翻到俯卧位. 要想让宝宝练习趴着,只能父母帮助宝宝做锻炼。 首先,父母先学会如何引导俯卧位。让新生儿趴在父母的胸前,父母用双手轻轻托住宝宝的屁股,让宝宝尝试把自己撑起来,如果一次不能成功,多试几次。 当宝宝能够熟练撑起自己的身体时,父母就可以有意识的培养宝宝俯卧位抬头了。 每天给宝宝做3~4次练习,每次5分钟左右。在练习的过程中,爸爸妈妈要注意以下几点: ① 训练时间应选在孩子精神状态最佳的时候;② 孩子在俯卧位时,爸爸妈妈可以在孩子前方用玩具吸引孩子的注意力,以利于孩子抬头;③ 鼓励孩子用手臂支撑身体,并用力将头抬起,这样就可以达到训练的效果了。

等孩子大一些,爸爸妈妈可以根据孩子的能力水平,增加一些训练孩子趴着的方法。例如: 让孩子趴在床上,爸爸妈妈分别握住孩子的胳膊和腿,向两个方向拉伸,也可以让孩子练习匍匐前进(类似爬行)。 或者让孩子趴在软垫上,爸爸妈妈分别在孩子的前面和后方引导孩子爬行,注意不要让孩子直接左右翻滚,防止呛奶或窒息。 如果爸爸妈妈发现孩子出现恶心、呕吐、嗜睡、腹胀、腹泻等情况,一定要引起重视,及时带孩子就诊。

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在训练宝宝俯卧撑的时候,一定要注意让宝宝保持愉快的心情,在训练的过程中可以放一些儿歌或者和宝宝讲讲话,这样可以让宝宝放松,并且增加互动感。

如果宝宝之前没有趴过的话,第一次可以尝试让宝宝趴一会,适应一下,等宝宝习惯后在进行下一步的训练。并且要循序渐进,不能急于求成,增加宝宝的训练时间。

在训练的时候,妈妈可以将宝宝最喜欢的玩具放在宝宝的前边,并且不断的晃动,让宝宝抬头,并保持一会,这样反复几次,让宝宝的颈部得到锻炼。

爸爸或者妈妈可以趴在宝宝的正前方,让宝宝能够看到你,然后伸出双手让宝宝拉,并且不断的鼓励他。这样可以让宝宝能够自主的完成抬头和支撑的动作,并且锻炼宝宝的双臂力量。

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