减肥手术有什么副作用？
我做的减肥手术，术后7个月，体重下降159斤，腰围减少28cm ，没有并发症，没有不舒服。 我做的是胃旁路手术，术中切除了一部分胃，连带着小肠也缩短了30cm，营养吸收能力大大减弱。为了降低术后体重下降过快引起的副作用，在手术前三个月，我先是通过饮食调整（多吃粗粮、多蔬菜、多吃富含蛋白的食物比如鸡蛋清等）加运动（每天跳绳2000个+每周三四次健身房），在术前一个月，停止了运动，但食物依旧保持之前的习惯，只是晚餐由以前的不饿不吃，改为少量多餐，每天四到五顿，每顿饭吃七八分饱。这样在术后胃部消化能力弱下来的时候，能够逐渐减少食物的摄入量从而减轻体重。
我的食谱：早餐，粗粮（燕麦、荞麦等）加牛奶加水果加蔬菜沙拉午餐，半碗米饭或者一个馍加炒菜（菜为主）晚餐，一根黄瓜或者一个苹果加一碗汤加少量主食我在手术后并没有特意控制饮食，我是属于食欲比较大的人，见到好吃的好喝的都比较容易馋，所以在没做手术之前我都是严格控制自己少吃，甚至是不吃。但在做了手术之后，因为我消化功能弱，若是不吃就会腹胀难受，所以只能适量多吃一些，但不能过于贪嘴。
我现在每个月都会测量体重和腰围，观察数据变化，尽量将体重控制在合理范围内。这个数据会记录在我的专栏里。 关于这个手术的副作用，我最担心的是胃疼和低血糖反应，因为我有胃病史，一吃东西就胃痛，而低血糖症状在我运动后也会有一些，但这些在做了这个手术之后都没有再发生。
但我发现有腹胀腹泻的症状，尤其是在大量饮水后，不过过几天就会慢慢缓解。 我还担心伤口感染等问题，好在一切都很平安。现在术后7个月，身体各方面都回归正常。