七个月婴儿吃什么消食？
七个月的宝宝出现积食，父母可以通过以下几点帮助宝宝缓解、调整： 1.少量多餐 爸妈要注意改变给宝宝喂食的方式，由一次喂饱改为少量多餐，这样有助于消化，也能减轻宝宝肠胃负担。
2.适当运动 多带宝宝到户外活动，进行适当的运动，促进新陈代谢，也是很有必要的。 3.按摩 爸妈可以用大拇指顺时针给宝宝的腹部做按摩，力度适中，次数不宜过多，在餐后半小时进行为宜。
4.饮食调理 父母要调整宝宝的饮食习惯，采取少食多餐的原则，一次性喂宝宝吃太多，就很容易导致消化不良，引起腹胀、积食等情况。
还可以给宝宝适量吃一些能帮助消化的食物，如香蕉、山楂、酸奶等；还可以适量吃富含膳食纤维的蔬菜，如生菜、菠菜、白菜等；主食方面，可以适量增加薯类食物，如土豆、山药、红薯等的摄入，以补充足够的碳水化合物，维持宝宝的基本能量需要。
但需注意的是，宝宝此时还比较年幼，消化系统尚未发育完全，因此不建议给宝宝食用难以消化的食物或过于油腻的食物。如果宝妈担心宝宝消化不良，可以在医生的指导下，给宝宝适当服用助消化药物。