叶酸吃两个月可以吗？
叶酸是一种水溶性维生素，为人体细胞生长和繁殖所必需的物质，与胎儿发育密切相关。孕妇对叶酸的需求量比正常人高得多，如果摄取不足，可能引起胎儿出生缺陷或婴儿畸形。 备孕期间（怀孕前3个月）应该每天坚持服用0.4毫克的叶酸片剂，补充体内的叶酸水平；在怀孕初期（怀孕后三个月）应继续补充叶酸，剂量可增至0.6毫克，以维持体内的叶酸水平。
值得注意的是，补充叶酸不应该间断，即便是在怀孕中、后期也应注意补充维生素，特别是叶酸的补充，否则可能引发巨幼红细胞性贫血或其他疾病，影响宝宝健康。 目前市面上的叶酸片剂成分都一样，每片含叶酸0.4毫克。若同时服用多种维生素，最好将含有叶酸的营养品安排在早饭前半小时至一小时服用，这样能最大程度保持叶酸活性不被破坏。
需要注意的是，除药物中的叶酸可直接被人体吸收利用外，天然食物中的叶酸都必须经消化道黏膜的吸收进入体内，因此食用叶酸前最好先吃一些食物，以助消化和吸收。 叶酸遇光、受热容易分解失效，所以服用时最好不要放在温度高的部位，如太阳直射处，也不要和其他药物放置在一起，以防互相干扰。 叶酸作为一种B族维生素，是人体需要的重要营养素，在维持正常生理功能方面起着重要作用。但要注意的是，叶酸不是补得越多越好。 如果长期服用过量叶酸，有可能导致神经系统受损，出现头晕、头胀、失眠等不适情况，重者甚至可能发生惊厥、抽搐。大剂量服叶酸还可出现厌食、恶心、呕吐、腹胀等消化系统症状，以及腹泻、便秘等各种肠道不良反应。 所以，补充叶酸一定要遵循医生指导，科学用药！