7个月宝宝吃果泥多少?

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七个月的宝宝可以适当添加水果泥了,因为四到六个月的宝宝已经可以合理的添加辅食来促进发育了,而水果当中含有非常丰富的维生素,尤其是水溶性维生素和矿物质含量是非常高的,适当的给宝宝吃一些水果能够有效的补充维生素,对于孩子的发育有着非常重要的作用。 七个月的宝宝在饮食方面除了母乳或者配方奶之外,还可以适当的增加一些辅食,但是辅食应该采取少量多次的喂食原则,一次不要喂得太多,以免引起宝宝消化不良。 水果是日常生活中不可缺少的食物之一,尤其是为人体提供丰富的营养物质。所以,为了宝宝的生长发育,妈妈要合理地为孩子添加水果。

这个时候给宝宝吃水果,建议直接打成果汁或者泥状给宝宝吃,这样易于消化和吸收,而且也可以防止出现呛咳等情况。 但是要注意的是,水果中含有大量天然的糖分,如果给孩子吃太多水果,很容易造成孩子吃过量的食物,引起孩子肥胖以及龋齿,因此给7个月的宝宝吃水果一定要控制好量,特别是高糖分的水果更要注意少吃。 根据中国营养学会的建议,宝宝每日摄入的水果量应该在100g左右。

给宝宝吃的水果也应该清洗处理干净,最好去皮食用,这样可以减少宝宝发生腹泻的可能性。

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