孕妇前两个月能吃什么？
1、适当补充含铁食物，为孕期缺铁性贫血打好基础 孕早期，有些准妈妈会出现恶心、呕吐等早孕反应，进食减少，而由于妊娠早期胎儿生长发育缓慢，对营养的需求量并不大，所以，在饮食上并无特别需要注意的。 但值得注意的是，在这个阶段，应适量摄入含铁食物，为后续贫血的发生打好良好的基础。 孕早期应少量多餐，饮食清淡，易于消化；多吃富含钙、铁的食物，如豆制品、虾皮、海带、紫菜等；多食富含叶酸及维生素B12的食物，包括动物肝脏、肾脏、蛋黄、豆类及其制品，以及新鲜的绿叶蔬菜瓜果等。
2、改变不良饮食习惯，纠正怀孕期不良反应 多数准妈妈会在孕中晚期出现食欲不佳的情况，因此很多准妈妈在孕早期会有挑食、偏食、爱吃酸食的习惯，但是，为了获取足够的营养，这种习惯需要纠正了。
同时，为保证摄入的营养素充分消化吸收，还需注意以下问题： (1)少食多餐，一天4-6顿，每次适量； (2)细嚼慢咽，不要吃的过快或过烫；（3）餐后不宜马上躺下，可散步或做其他事情来消除饥饿感； (4)少吃不易消化的蛋白质类食物，如油炸食品、粗粮，避免增加肠胃负担，导致消化不良。