7个月婴儿吃多少辅食?

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七个月的宝宝应该已经开始吃辅食了,纯母乳喂养的话,母亲应该注意膳食结构的调整,开始补充富含铁的食物,如动物血、瘦肉等,多吃新鲜蔬菜和水果。 婴儿刚开始进食辅食时,一次只能给适量(一个指甲盖大小),让婴儿适应后再逐渐增加。首次喂食辅助食品的时间最好在婴儿6月龄,也就是在母乳不足或即将缺乏的时候开始;首次给婴儿喂食的辅食应是容易消化且味道好的食物,并应严格少糖、无盐。

7个月的宝宝已经可以开始尝试添加肉类,但必须研磨成泥状,且不能加调味品,因为宝宝的肝肾功能尚不完善,无法彻底排除有毒物质。 这一阶段的宝宝可以适当吃一些颗粒状的食品,如软饭、碎菜、鸡蛋黄等,但还是要以泥状食品为主,每天喂2~3次即可。 宝宝7个月后,乳牙陆续萌发,咀嚼能力增强,肠胃功能也逐渐完善,可酌情给宝宝吃一些肉、鱼等含蛋白质高的食物,以促进大脑发育,提高机体免疫力。不过,这些食物需要打成蓉状或剁成细细的肉沫,以便于宝宝咀嚼和胃肠消化吸收。 同时,这个阶段的孩子已经会爬,也会站立,甚至学步,活动量增大,热量消耗多,除每日保证饮用500毫升牛奶外,还应该适当增加辅食,由一日三餐过渡到一日三餐一点。

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