六个月婴儿应该补什么?

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六个多月的宝宝已经可以添加辅食了,可以补充一些营养啦! 1、矿物质:钙、铁、锌等,可以促进宝宝的骨骼和牙齿的发育,预防宝宝出现贫血的情况;

2、维生素:维生素A、D、C,对宝宝的视力、皮肤和抵抗力都有影响; 3、微量元素:硒、锰等,对蛋白质和脂肪的代谢起着非常重要的作用,直接影响到宝宝对营养的消化吸收;

4、营养素:牛磺酸、叶酸、尼克酸(维生素PP)、核黄素(维生素B2)、泛酸(维生素B5)、维生素B6等等。这些营养素对宝宝的神经系统、新陈代谢、免疫功能都起着重要的调节作用;

5、水溶性维生素:生物素、胆碱等。这些维生素和氨基酸一起参与构成脑磷脂,从而起到增强智力,提高记忆力的作用。 除了以上所说的,妈妈们还可以给宝宝补些乳矿物盐,这个成分是天然补钙来源之一,能够很好的预防宝宝缺钙。

不过要注意的是,6个月的宝宝还不能吃盐和酱油,妈妈千万不要自作主张地给宝宝吃这些,尤其是酱油,里面含有的钠离子很高,对于肾脏还没发育成熟的宝宝来说,摄入太多会对肾脏增加负担。

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