婴儿六个月可以吃什么?

巫朗巫朗最佳答案最佳答案

6个月的宝宝已经可以从母乳或者配方奶中获取到充足的营养了,这时候开始添加辅食不仅是为了补充营养,也是为了让宝宝学会咀嚼和吞咽,为以后的进食打基础。 那么,有哪些适合6个月宝宝的辅食呢? 1、米粉 首先推荐的就是米粉啦~ 米粉中含有碳水化合物,是人体必需的能量来源。另外,还含有矿物质、蛋白质、维生素等。刚开始给宝宝喂食米粉时,可先冲调得稀一点,慢慢加浓,让宝宝肠胃逐渐适应。

2、水果泥/蔬菜泥 除了米粉外,还可以给宝宝吃一些水果泥/蔬菜泥。补充体内流失的水分和维生素,增强抵抗力。注意:千万不要给宝宝喂果核,以防误入气管导致窒息。

3、肉泥/肝泥 从六个月开始,宝宝已经开始长牙了,妈妈可以将鱼肉剁成泥状,做成鱼泥给宝宝吃,也可以将肉末、肝泥等混合在米糊里一起吃。

4、稠粥、烂面条 等到宝宝七个月大的时候,就可以考虑给宝宝吃稠粥、烂面条之类的精细食物啦~这些食物的淀粉含量很高,是很好的能量来源哦! 不过,这些食物不容易消化,建议一次不要吃太多,也不要吃太多油腻的食物。

5、营养辅食包 还可以购买营养辅食包,它是由专业的营养师和厨师团队专为宝宝设计的,可以满足宝宝各个阶段的营养需求。 比如宝宝不爱吃饭、挑食、营养不良等等……

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!