中药会不会有副作用吗？
我吃过很多中成药和中药，大部分还是没有什么问题的，有些问题也是因人而异的！ 比如吃治过敏性鼻炎的中药，有些人吃了几天就见效了，有些人吃了大半个月也不见效果； 比如吃的治荨麻疹的中药，有的人吃了五六天就彻底好了，有人吃了大半年也没有好； 再比如我之前患有严重的失眠症，晚上几乎整宿睡不着觉，白天精神很差，也试过许多的方法都没有什么起色，后来也是吃的中药，虽然睡着了，但是醒来之后并没有比先前精力充沛一些…… 还有的人因为身体虚，总是感冒，反反复复，也是吃的中药，开始确实有效果，后面因为抵抗力没提高，还是会反复……
总之就是一句话，吃任何东西都要讲究一个“度”的问题，过了这个“度”就会有麻烦事发生。 我后来学中医的时候，老师就经常对我们说：“是药三分毒”这句话的意思不是药有毒，而是说无论是什么药物都有一定的毒性，只不过药物的“毒性”大小不同而已。 如果一个人身体机能正常的话，一般情况下毒素会随着人体的代谢作用而消耗掉，对人体没有太大影响。但是如果身体的解毒功能下降了，那药物毒素就会累积起来，时间久后肯定会影响身体健康。 所以我们平时在生活中应该少食辛辣刺激食物，减少对肝肾功能的伤害，多喝水，加速人体的新陈代谢，让毒素随着尿液排出体外。
当然，平时我们也可以通过食补的方式来提升脏腑的功能，比如可多吃白色食物，一般含钙较高又容易消化的食物都是白色的，比如燕麦、荞麦、豆制品、牛奶等含有丰富的蛋白质，维生素B族和钙，常吃对于增强人体解毒能力很有帮助。