火龙果的功效与作用有哪些？
1、排毒解毒： 含有的植物性蛋白和花青素可以有效地净化身体，减少有毒物质的积累，起到解毒的作用；还含有膳食纤维，可以帮助人体肠道蠕动，排出体内废物，达到排毒的效果。
2、美白护肤： 富含的花青素是一种很好的抗氧化剂，可以减少紫外线对皮肤的伤害，帮助皮肤表面细胞更新的速度加快，有滋润肌肤、清除自由基、延缓皮肤衰老的作用，从而起到美容美白的效果。
3、抗衰老： 含有花青素、多酚类物质等多种抗氧化成分，可以帮助消除体内的氧自由基，进而起到延缓机体衰老的作用，另外这些物质还具有抗突变的功能，能够预防机体细胞遗传基因的变化，起到抗衰老的功效。
4、减肥瘦身： 具有低热量高营养的优点，丰富的膳食纤维不仅可以增强饱腹感，还可以增加胃肠道的蠕动，从而帮助消化，有效预防因饮食过量而出现的肥胖问题，是养生减肥的首选佳果。
5、保护眼睛： 含有大量的维生素A和胡萝卜素，这两种物质都是眼部健康必不可少的营养成分，特别是维生素A，是人体内一种重要的营养素，对视力大有好处，可以预防夜盲症、干眼症等。
6、其它功效： 除了上述内容，经常吃火龙果肉还可以润肠通便、降血糖血脂、抗肿瘤等。