儿童每天需要多少钙？
0-6个月 推荐摄入量是300毫克，但是实际测量结果却是低于这个值的25%； 如果母亲孕期缺铁的话，宝宝在1岁内出现低钙的风险会增加！ 【来源】U.S.D.A.（美国农业部） 7-12个月 宝宝从母乳或者配方奶当中已能获取足够量的钙质，这个时候如果每日再补充钙剂，很可能造成过量吸收，导致中毒。 但若是采用补钙加维生素D的方法来预防缺钙，就不存在补多的危险了！ 因为维生素D能够促进胃肠道对钙的吸收，同时还能提高骨细胞活性，维持骨骼健康~
【来源】《中国居民膳食营养素参考摄入量》 所以，一般来讲我们建议给宝宝补充维生素D，直至3岁。 1岁以下每天400单位，1岁以上每天600单位。
除了药物补充，日常饮食也要多吃含维生素D的食物，如海鱼、肝脏、蛋黄等。 小儿缺钙的表现为烦躁不安、盗汗、枕秃等症状，家长需要注意观察哦～