白毫泡水喝有什么作用？
白毫就是白茶的嫩芽，经过萎凋和干燥而成。白茶具有外形芽头肥壮、满披白毫、色泽鲜亮、香气清纯、滋味醇甜的特点，同时，它还具备清热降火、养肝明目、润肺止咳、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、消炎杀菌等药用价值。 随着近几年对白茶的研究与开发，人们逐渐认识到它的保健价值。那么，常喝白毫水究竟有哪些好处呢？下面大家就一起来详细了解一下吧！
1、预防感冒 白毫中含有丰富的氨基酸和矿物质，这些物质能够营养神经，增强免疫力，因此能够帮助人体有效预防病毒的入侵。另外，白毫水还具有清火解毒的作用，这对于经常熬夜的人群来说有不错的滋阴效果，从而起到防治上火引起的咽喉肿痛和牙周炎等疾病。 对于需要长期面对电脑的白领而言，多喝白毫还有助于保护眼睛，因为其中的咖啡因能够兴奋大脑中枢神经系统，而黄酮类化合物则能有效地缓解眼睛干涩，增强眼睛抵抗力。如果平时感到眼部疲劳不适，不妨用白毫来泡水饮用，有很好的保健功效。
2、美容养颜 白毫中含有丰富的维生素C和茶多酚，它们都是具有很强的抗氧化性，能够深入皮肤底层，清除体内的自由基，延缓肌肤衰老，有美白祛斑的功效。另外，维生素D还能够加强体内营养物质的代谢，及时排出毒素，让肌肤展现出细腻光泽。
3、减肥瘦身 白毫中富含的成分能够抑制机体对脂肪的吸收，提高新陈代谢的速度，促进油脂的消化，达到降脂的功能，帮助控制体重。而且，白毫水还有很强的消水肿作用，适合易水肿体质的人和想要减脂的人饮用。 不过需要注意的是，白毫中含有的咖啡碱有一定的利尿作用，身体虚弱者和肾功能不全者应少量饮茶或避免饮茶。
4、护肝养胃 酒逢知己千杯少，朋友聚会又临近过年，难免会有应酬需要喝酒。此时，不妨在喝酒前喝上一杯白毫，它含有的多糖类物质能够保护肝脏，增加肝脏的解毒能力；而含有的氨基酸能够直接参与到蛋白质的合成，修复肝组织，减少酒精对其造成的损伤。 白毫还可以促进胃液的分泌，帮助食物消化，对于食欲不振和有胃病的人群来说，常饮此茶能起到很好的调理作用。但是，需要注意的是，白毫水不宜多喝，否则可能会引起腹泻。
除了以上讲解的，日常多喝白毫水还有哪些益处？
1、保护血管健康
2、改善睡眠
3、消除口臭