九岁儿童喝什么牛奶好？
谢邀！ 关于喝奶，很多人都知道“早喝鲜奶、晚饮酸奶”这样的说法。其实，对于儿童来说，在餐后半小时左右，喝半脱脂/脱脂牛奶比较好。 因为这个时候胃酸浓度较高，空腹饮用可能会对肠胃造成刺激；而饭后一小时再喝茶或果汁的话，则容易因为食物过于油腻而导致胃酸分泌不足，影响消化。 同时还要遵循“少量多次”的原则，每次拿200ml（两玻璃杯）左右的牛奶，分两次喝完，这样能延缓肠胃蠕动，增加饱腹感，有利于控制体重。
虽然目前市面上有很多风味牛奶，巧克力味的、草莓味的，甚至还有咖啡味的……但儿童还是最好选择原味纯牛奶。 因为味道越新颖，可能加入的添加剂就越多，而孩子肠胃功能尚未发育完全，过多食品添加剂的摄入会影响健康。 另外，有的家长觉得夏季天气热，就会给孩子大量喝冰牛奶，甚至直接用冰柜里的冷奶盒装奶给小孩喝，这种做法是非常不可取的。
首先，胃肠道受到寒冷刺激后会引起消化系统功能紊乱，出现腹泻等情况。其次，如果从冰箱里直接取出就饮用，很容易造成胃部痉挛，对孩子健康危害很大。 最后提醒：别拿饮料当水给儿童喝。由于口感好的甜饮料中都含糖，而摄入过多的糖会造成肥胖、龋齿等问题，所以不要将饮料当水喝哦~