怎么照顾三个月宝宝?
3个月宝宝已经可以添加辅食了,辅食的添加遵循一个原则,那就是由一种到多种,由少到多,由稀到稠,由细到粗,循序渐进,这样宝宝的肠胃可以逐步适应不同的食物,也利于宝宝牙齿和颌骨发育。 宝宝在4~6月龄的时候,除了喝奶以外,应该逐渐减少喂奶的次数和时间,增加辅食的量,这样才能满足宝宝生长发育的需求。 在给宝宝准备辅食时,要注意饮食的安全,避免让宝宝吃到不干净的东西,引起肠胃不适或腹泻。
另外,还需要注意辅食的质地的变化,刚开始给宝宝添辅食的时候,食物的质地要细腻一点,好消化好吸收;随着宝宝消化功能的完善,添加的辅食质地也要逐渐粗略,以培养宝宝以后的咀嚼能力。 除了饮食上需要格外注意外,家长还要帮助宝宝养成规律的作息习惯,比如一日三餐的时间要固定,晚上最晚不超过8点进食,以后保持至少8个小时以上的空腹时间,让胃肠得到休息,有利于消化吸收,也能建立正常的生物钟。
家长还需要注意护理好宝宝的皮肤,3个月的宝宝已经开始分泌唾液,会出现吞咽反射,因此很容易因口水过多而导致皮肤湿疹或者口水疹,除了及时擦口水外,可以给宝宝涂护唇膏,防止嘴唇干裂; 另外,这个阶段的宝宝已经会睁大眼睛认真地看父母了,因此要特别保护好眼睛,避免直接射入太阳光线,以免损伤视网膜;家长还可以定期带宝宝进行视力筛查,以及口腔、听力等方面的检查,确保宝宝的健康成长。