儿童吃果酱好吗？
不好，因为果酱属于高糖、高脂的食品，儿童摄入过多容易导致肥胖，另外由于儿童的肠胃消化功能发育不完全，过量的糖类易引起胃酸分泌增多，影响食欲和消化； 而且果酱中含有较多的亚硝酸盐类物质，虽然适量食用并不会中毒，但过量则可能引起身体不适，更何况是本身肠胃功能就尚未发育完全的儿童呢！ 因此对于果酱这类高糖高脂的食物应控制摄入量，特别是对于肥胖风险高或是患有糖尿病的人群更应注意，做到少吃或不吃。 而对于儿童来说，更建议多吃一些富含营养价值的天然食物，若非要吃甜食也可以吃一些含糖低的水果，如猕猴桃、草莓等，而香蕉、西瓜等含量高的水果也应控制在合理范围内。
除了注意控制总摄入量外，我们还应掌握正确吃水果的方法。例如：在餐前或餐后半小时不宜吃水果； 也不宜用果汁代替水果，因为果汁中维生素的含量远远不及完整水果； 同时要注意的是水果并非吃得越多越好，一般来说每天吃300-500g的水果就足够了。