8岁儿童枕头多高合适？
我们需要了解孩子的生理特征。 6岁至10岁的孩子正处于生长发育阶段，骨骼弹性大、密度小、易变形；椎间盘薄而松弛，颈部肌肉群稚嫩而且比较薄弱，力量不足，因此这个年龄段的孩子不适合用过高、太柔软的枕头。 如果让孩子长期使用高度、硬度都不合适的枕头，将会引起脊椎发育不良（驼背）、颈椎关节紊乱等病症。 为了保持一个健康的睡眠姿势，让孩子仰卧时脖子和头部能保持一个水平线，在枕头的高度上，建议6-10岁的孩子使用枕头的最佳高度为5厘米左右为宜。
当然，5cm对于有些家长来说可能不太好把握，那么可以通过一个简单的测试来确认孩子枕头是否合适——双手掌托起孩子头部，观察孩子下颌是否是凹进去的，如果是就证明枕头过低了，需要及时更换；反之，则是适合孩子发育情况的正确枕头高度。
除了高度以外，柔软度也是衡量枕头能否给孩子带来健康睡眠的重要因素之一。 过硬的枕头会让头部与枕头接触部位的压力分布不均，时间一长很容易导致颈部肌肉劳损，出现偏头痛等情况。如果父母发现孩子常抱怨脖子酸痛、头痛，就要注意检查下所用的枕头是不是过于坚硬。 建议儿童枕头软硬程度应该和成人一样，选择适中偏硬一些的，这样才能给予孩子头颈良好的支撑。